행복해지는 방법

행복은 너무 두리뭉실한것 같아요. 그래서 부단한

노력을 하게되는것같아요. 행복이 만족감, 기쁨 등

삶에서 브레이크를 줄이는 역할이라고 생각해요.

행복감은 건강에 이로운 점이 상당히 다양함.

그래서 방법을 찾는 연습 시작.

 

 

 

 

서로다른 생각이 존재합니다. 사람은 긍정적인 생각보다는

부정적인 부분이 뇌의 어느부분에 오래도록 기억이 되곤하죠.

저는 초등학교 2학년때 학교를 마치고 엘리베이터를 타고

올라가는 길이었죠 근데 어떤 형이 폭력으로 저의 돈을 갈취

당해서 아직까지 기억하고있습니다. 하지만 이것은 부정적인

부분. 긍정적으로 생각할 필요성이 있음

 

 

 

 

좋지않은 기억속에서 긍정적인 부분으 찾기란 어려워요.

반대로 찾는다면 좋지않았던 기억을 조금씩 지워나갈 수

있겠죠. 오늘의 실패를 내일의 성공으로

 

 

 

 

만약 로또 1등은 아니지만 2등에 당첨이 되었다면

그때의 기분은? 엄청 기분이 좋겠죠. 그럼 5등에

당첨되었을때도 기분은? 역시 엄청 기분이 좋죠.

누구나 로또를 구매하고 이번에 당첨되겠지라고

생각하며 행복에 빠지게되죠. 사소한 곳에서 행복을

찾는것이 큰행복으로 가는 좋은 방향

 

 

 

 

웃으면 행복이와요. 라는 문구를 한번이상은

tv나 잡지, 책에서 알려져있습니다. 행복해지기위해

능동적인 생각과 감사함을 동시에 실천에 옮기면

뜬구름 잡는듯한 행복이라는 친구에게 좀더

가까워질 수 있지 않을까요?

 

 

 

 

봉사활동을 통한 행복찾기, 제가 작년부터 꾸준히

해왔던 봉사시간이 약 70시간 정도 힘든점도 있었지만

힘들게 찾아주신 어르신분들을 보여 좀더 열심히 하게

되었습니다. 자 그럼 행복을 위한 행동을 지금당장

실천해보세요.